Sam Hammond HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:14:57 | HyCoach

Sam Hammond HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:14:57
순위: #1506
연령별 순위: #182
카테고리: SOLO · OPEN

Sam Hammond

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:08 (37%)

Stations36:58 (49%)

Roxzone9:56 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:31/km+6.7%14.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:53	1488
Running 2	3:13	-
Sled Push	2:35	871
Running 3	3:22	-
Sled Pull	4:47	1409
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	6:04	1679
Running 5	3:27	-
Rowing	4:53	1253
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	2:11	1623
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	4:19	647
Running 8	4:47	-
Wall Balls	7:16	1321
Running Total	28:08	363
Roxzone Total	9:56	483