Andrew Lawrenson HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:16:18 | HyCoach

Andrew Lawrenson HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:16:18
순위: #817
연령별 순위: #83
카테고리: SOLO · OPEN

Andrew Lawrenson

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:59 (39%)

Stations34:32 (45%)

Roxzone11:52 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:45/km+3.3%16.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:29	321
Running 2	3:33	-
Sled Push	3:11	2066
Running 3	3:30	-
Sled Pull	4:00	556
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	4:14	502
Running 5	3:58	-
Rowing	4:52	1171
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	2:19	1902
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	5:41	1737
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:46	605
Running Total	29:59	693
Roxzone Total	11:52	1450