Chris Russell HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:16:50 | HyCoach

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Chris Russell HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:16:50
순위: #1789
연령별 순위: #373
카테고리: SOLO · OPEN

Chris Russell

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:59 (40%)

Stations35:23 (46%)

Roxzone10:32 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:52/km+2.7%12.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:20	-
SkiErg	5:00	1823
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:22	2255
Running 3	3:47	-
Sled Pull	5:03	1670
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	4:03	400
Running 5	3:53	-
Rowing	4:54	1292
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	2:03	1334
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	5:05	1299
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:53	675
Running Total	30:59	904
Roxzone Total	10:32	774