Dave Woods HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:17:42 | HyCoach

Dave Woods HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:17:42
순위: #931
연령별 순위: #202
카테고리: SOLO · OPEN

Dave Woods

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:16 (36%)

Stations39:53 (51%)

Roxzone9:37 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:32/km+14.9%18.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:53	1518
Running 2	3:08	-
Sled Push	2:22	445
Running 3	3:18	-
Sled Pull	4:06	670
Running 4	3:22	-
Burpee Broad Jump	6:28	1897
Running 5	3:26	-
Rowing	4:55	1360
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	2:11	1630
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	5:15	1420
Running 8	5:11	-
Wall Balls	9:43	2083
Running Total	28:16	388
Roxzone Total	9:37	341