James Ames HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:19:04 | HyCoach

James Ames HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:19:04
순위: #1038
연령별 순위: #223
카테고리: SOLO · OPEN

James Ames

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:21 (41%)

Stations35:50 (45%)

Roxzone10:57 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+23.7%19.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:38	716
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:42	1172
Running 3	3:42	-
Sled Pull	4:06	675
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	6:15	1789
Running 5	3:58	-
Rowing	4:51	1125
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:31	152
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	5:30	1619
Running 8	5:52	-
Wall Balls	6:17	863
Running Total	32:21	1192
Roxzone Total	10:57	974