Ian Rooney HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:19:50
순위: #2288
연령별 순위: #294
카테고리: SOLO · OPEN

Ian Rooney

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:26 (42%)

Stations35:36 (45%)

Roxzone10:51 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:11/km+14.3%18.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:33	474
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:27	605
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:17	881
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	6:04	1684
Running 5	4:11	-
Rowing	4:42	717
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	2:03	1308
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	5:42	1746
Running 8	6:03	-
Wall Balls	5:48	628
Running Total	33:26	1406
Roxzone Total	10:51	921

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