Austin Swain HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:23:33 | HyCoach

Austin Swain HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:23:33
순위: #1396
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · OPEN

Austin Swain

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:45 (38%)

Stations40:44 (49%)

Roxzone11:08 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:58/km+9.3%17.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:39	732
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:58	1740
Running 3	3:44	-
Sled Pull	5:26	1981
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	6:44	2001
Running 5	3:58	-
Rowing	4:55	1354
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	2:07	1503
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	5:40	1726
Running 8	5:40	-
Wall Balls	8:15	1704
Running Total	31:45	1073
Roxzone Total	11:08	1070