Paul Sheppard HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:28:10
순위: #3538
연령별 순위: #119
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Sheppard

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:53 (38%)

Stations41:25 (47%)

Roxzone12:55 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km+18.8%17.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:57	1716
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:49	1413
Running 3	3:57	-
Sled Pull	5:03	1666
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	8:12	2426
Running 5	4:16	-
Rowing	5:18	2169
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:11	1653
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	6:05	1947
Running 8	6:01	-
Wall Balls	6:50	1132
Running Total	33:53	1512
Roxzone Total	12:55	1902

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