Alan Kane HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:28:11 | HyCoach

Alan Kane HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:28:11
순위: #1735
연령별 순위: #239
카테고리: SOLO · OPEN

Alan Kane

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:03 (37%)

Stations43:11 (49%)

Roxzone12:02 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:08/km+12.3%20.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:04	-
SkiErg	5:05	2070
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:42	1180
Running 3	4:03	-
Sled Pull	5:41	2128
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	5:44	1493
Running 5	4:02	-
Rowing	5:13	2029
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	2:13	1703
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	6:19	2062
Running 8	6:11	-
Wall Balls	10:14	2203
Running Total	33:03	1322
Roxzone Total	12:02	1535