Joshua Cole HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:33:07 | HyCoach

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Joshua Cole HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:33:07
순위: #4065
연령별 순위: #969
카테고리: SOLO · OPEN

Joshua Cole

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:12 (43%)

Stations39:19 (42%)

Roxzone13:40 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+23.6%21.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:48	1251
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:26	2331
Running 3	4:41	-
Sled Pull	5:18	1886
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	6:01	1666
Running 5	5:20	-
Rowing	5:18	2200
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:53	900
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:53	1142
Running 8	7:17	-
Wall Balls	7:42	1502
Running Total	40:12	2409
Roxzone Total	13:40	2155