Sam Murphy HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:33:54 | HyCoach

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Sam Murphy HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:33:54
순위: #4143
연령별 순위: #874
카테고리: SOLO · OPEN

Sam Murphy

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:17 (39%)

Stations43:42 (47%)

Roxzone13:58 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+3.6%17.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	5:08	2163
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:24	2307
Running 3	4:10	-
Sled Pull	6:15	2394
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	5:27	1320
Running 5	4:30	-
Rowing	5:02	1667
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:53	2498
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	5:07	1325
Running 8	6:33	-
Wall Balls	10:26	2243
Running Total	36:17	1940
Roxzone Total	13:58	2231