Dan Williams HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:39:16 | HyCoach

Dan Williams HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:39:16
순위: #2267
연령별 순위: #335
카테고리: SOLO · OPEN

Dan Williams

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:25 (42%)

Stations43:00 (43%)

Roxzone14:56 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+11.1%27.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:02	-
SkiErg	5:12	2307
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:36	2453
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:46	2192
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:47	1531
Running 5	4:43	-
Rowing	5:48	2627
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:34	2232
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:55	1865
Running 8	8:51	-
Wall Balls	8:22	1734
Running Total	41:25	2484
Roxzone Total	14:56	2415