Daniel Forder HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:39:33 | HyCoach

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Daniel Forder HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:39:33
순위: #4613
연령별 순위: #188
카테고리: SOLO · OPEN

Daniel Forder

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:20 (37%)

Stations49:42 (50%)

Roxzone12:35 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+17.6%19.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:26	-
SkiErg	5:03	1979
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:59	2624
Running 3	4:23	-
Sled Pull	6:13	2380
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	10:38	2705
Running 5	4:38	-
Rowing	5:12	2003
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:40	2318
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	6:51	2267
Running 8	6:51	-
Wall Balls	9:06	1944
Running Total	37:20	2109
Roxzone Total	12:35	1768