Ricardo Costa HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:47:37 | HyCoach

Ricardo Costa HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:47:37
순위: #5036
연령별 순위: #1037
카테고리: SOLO · OPEN

Ricardo Costa

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:14 (38%)

Stations51:09 (48%)

Roxzone15:18 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+16.2%23.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:52	1478
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:24	2314
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:42	2147
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	9:06	2591
Running 5	5:24	-
Rowing	5:34	2470
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:06	1434
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	9:18	2657
Running 8	7:50	-
Wall Balls	11:07	2350
Running Total	41:14	2470
Roxzone Total	15:18	2474