Alan Crush HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 02:14:34
순위: #5484
연령별 순위: #513
카테고리: SOLO · OPEN

Alan Crush

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:14 (40%)

Stations57:34 (43%)

Roxzone22:50 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:47/km+7.2%33.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:20	-
SkiErg	5:21	2494
Running 2	5:07	-
Sled Push	3:55	2606
Running 3	7:35	-
Sled Pull	8:31	2751
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	10:56	2715
Running 5	6:37	-
Rowing	6:09	2731
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:07	1487
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	8:53	2629
Running 8	12:15	-
Wall Balls	11:42	2438
Running Total	54:14	2782
Roxzone Total	22:50	2795

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