Lizzie Cowlard HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:11:18 | HyCoach

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Lizzie Cowlard HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:11:18
순위: #114
연령별 순위: #29
카테고리: SOLO · OPEN

Lizzie Cowlard

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:29 (41%)

Stations31:29 (44%)

Roxzone10:25 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:41/km+7.4%16.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:55	-
SkiErg	5:04	127
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:13	266
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:59	31
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	4:45	196
Running 5	3:34	-
Rowing	5:17	438
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:47	173
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	3:32	84
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:52	205
Running Total	29:29	85
Roxzone Total	10:25	147