Katie Williams HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:13:54 | HyCoach

Katie Williams HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:13:54
순위: #120
연령별 순위: #30
카테고리: SOLO · OPEN

Katie Williams

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:17 (41%)

Stations33:33 (45%)

Roxzone10:09 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:47/km+6.5%17.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:49	-
SkiErg	5:14	350
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:18	361
Running 3	3:39	-
Sled Pull	4:38	223
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	6:09	665
Running 5	3:42	-
Rowing	5:01	126
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:53	313
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:31	79
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:49	182
Running Total	30:17	125
Roxzone Total	10:09	121