Di Long HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:19:28 | HyCoach

Di Long HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:19:28
순위: #310
연령별 순위: #54
카테고리: SOLO · OPEN

Di Long

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:25 (41%)

Stations36:16 (46%)

Roxzone10:50 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+6.7%15.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:20	-
SkiErg	5:14	358
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:23	492
Running 3	3:58	-
Sled Pull	5:36	767
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	6:12	675
Running 5	4:01	-
Rowing	5:13	333
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	2:06	681
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:55	215
Running 8	5:34	-
Wall Balls	5:37	439
Running Total	32:25	278
Roxzone Total	10:50	225