Sarah Long HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:20:56 | HyCoach

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Sarah Long HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:20:56
순위: #641
연령별 순위: #151
카테고리: SOLO · OPEN

Sarah Long

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:03 (42%)

Stations35:19 (44%)

Roxzone11:37 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km+13.5%16.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:16	-
SkiErg	5:03	122
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:46	964
Running 3	4:09	-
Sled Pull	5:31	721
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	6:18	708
Running 5	4:10	-
Rowing	5:17	458
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:02	558
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:26	59
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:56	220
Running Total	34:03	450
Roxzone Total	11:37	415