Niamh O'Dwyer HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:28:32 | HyCoach

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Niamh O'Dwyer HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:28:32
순위: #1236
연령별 순위: #84
카테고리: SOLO · OPEN

Niamh O'Dwyer

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:03 (40%)

Stations41:21 (47%)

Roxzone12:14 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+4.1%16.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	5:45	1125
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:01	1187
Running 3	4:13	-
Sled Pull	5:34	749
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	6:09	660
Running 5	4:19	-
Rowing	5:49	1131
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:04	613
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	5:03	818
Running 8	6:09	-
Wall Balls	7:56	1095
Running Total	35:03	570
Roxzone Total	12:14	593