Nicky Gross HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:32:12 | HyCoach

Nicky Gross HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:32:12
순위: #1533
연령별 순위: #251
카테고리: SOLO · OPEN

Nicky Gross

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:55 (41%)

Stations41:53 (45%)

Roxzone12:28 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+8.0%15.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:57	-
SkiErg	5:51	1230
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:26	551
Running 3	4:35	-
Sled Pull	7:22	1367
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:58	265
Running 5	4:40	-
Rowing	5:39	951
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:15	906
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	5:16	938
Running 8	6:35	-
Wall Balls	8:06	1125
Running Total	37:55	882
Roxzone Total	12:28	647