Mark Ingham HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:02:54 | HyCoach

Mark Ingham HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:02:54
순위: #88
연령별 순위: #15
카테고리: SOLO · OPEN

Mark Ingham

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running26:25 (42%)

Stations27:53 (44%)

Roxzone8:40 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:18/km+6.5%16.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:36	-
SkiErg	4:20	124
Running 2	3:04	-
Sled Push	2:14	298
Running 3	3:13	-
Sled Pull	3:30	104
Running 4	3:17	-
Burpee Broad Jump	3:20	134
Running 5	3:15	-
Rowing	4:26	206
Running 6	3:12	-
Farmers Carry	1:28	143
Running 7	3:16	-
Sandbag Lunges	3:38	203
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:57	304
Running Total	26:25	187
Roxzone Total	8:40	123