Jason Dignam HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:03:45 | HyCoach

Jason Dignam HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:03:45
순위: #196
연령별 순위: #29
카테고리: SOLO · OPEN

Jason Dignam

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running26:11 (41%)

Stations28:33 (45%)

Roxzone9:06 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:16/km+7.3%15.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:34	-
SkiErg	4:32	506
Running 2	2:59	-
Sled Push	2:36	1022
Running 3	3:10	-
Sled Pull	4:01	489
Running 4	3:14	-
Burpee Broad Jump	3:18	123
Running 5	3:20	-
Rowing	4:31	345
Running 6	3:16	-
Farmers Carry	1:45	665
Running 7	3:12	-
Sandbag Lunges	3:31	156
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:19	101
Running Total	26:11	160
Roxzone Total	9:06	226