Fergal Hanna HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:09:36 | HyCoach

Fergal Hanna HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:09:36
순위: #746
연령별 순위: #83
카테고리: SOLO · OPEN

Fergal Hanna

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:47 (41%)

Stations31:31 (45%)

Roxzone9:22 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:36/km+7.9%17.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:43	1123
Running 2	3:22	-
Sled Push	3:05	1936
Running 3	3:25	-
Sled Pull	3:57	430
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	3:43	281
Running 5	3:28	-
Rowing	4:37	568
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:40	489
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	4:21	717
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:25	510
Running Total	28:47	528
Roxzone Total	9:22	336