Nathan Williams HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:11:35 | HyCoach

Nathan Williams HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:11:35
순위: #538
연령별 순위: #105
카테고리: SOLO · OPEN

Nathan Williams

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running27:53 (39%)

Stations34:17 (48%)

Roxzone9:30 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:29/km+15.1%17.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:48	1368
Running 2	3:05	-
Sled Push	3:05	1928
Running 3	3:20	-
Sled Pull	4:39	1236
Running 4	3:18	-
Burpee Broad Jump	4:53	962
Running 5	3:32	-
Rowing	4:39	653
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	2:26	2162
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	4:42	1023
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:05	363
Running Total	27:53	375
Roxzone Total	9:30	393