Ross Tracy HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:12:11
순위: #1091
연령별 순위: #228
카테고리: SOLO · OPEN

Ross Tracy

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:18 (42%)

Stations31:16 (43%)

Roxzone10:42 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:47/km+10.2%18.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:41	982
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:43	1267
Running 3	3:39	-
Sled Pull	4:01	485
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	3:57	393
Running 5	3:41	-
Rowing	4:47	1010
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	2:03	1473
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	4:19	691
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:45	224
Running Total	30:18	830
Roxzone Total	10:42	936

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