Tony Dix HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:12:29 | HyCoach

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Tony Dix HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:12:29
순위: #1130
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Tony Dix

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:03 (40%)

Stations33:18 (46%)

Roxzone10:12 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:38/km+6.8%16.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:33	574
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:34	930
Running 3	3:26	-
Sled Pull	3:59	468
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	4:57	1004
Running 5	3:30	-
Rowing	4:36	543
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:52	981
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	4:18	675
Running 8	5:06	-
Wall Balls	6:29	1057
Running Total	29:03	580
Roxzone Total	10:12	676