HYROX Race Analysis: James Cowley - London Excel 01:13:13 | HyCoach

HYROX Race Analysis: James Cowley

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:13
순위: #654
연령별 순위: #82
카테고리: SOLO · OPEN

James Cowley

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-712월20254 days

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:56 (44%)

Stations30:54 (42%)

Roxzone10:27 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:59/km+7.4%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:43	1109
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:16	360
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:29	101
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	4:05	483
Running 5	3:59	-
Rowing	4:40	708
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:47	762
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	4:23	748
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:31	561
Running Total	31:56	1156
Roxzone Total	10:27	809