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Liam Mackowski HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:18
순위: #1242
연령별 순위: #149
카테고리: SOLO · OPEN

Liam Mackowski

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:39 (39%)

Stations33:30 (46%)

Roxzone11:13 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:35/km+20.2%17.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:38	838
Running 2	3:08	-
Sled Push	2:33	896
Running 3	3:20	-
Sled Pull	4:03	517
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	4:55	982
Running 5	3:36	-
Rowing	4:49	1113
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:58	1236
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	4:38	962
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:56	767
Running Total	28:39	507
Roxzone Total	11:13	1235

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