Lance Hermanstein HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:13:48 | HyCoach

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Lance Hermanstein HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:48
순위: #1324
연령별 순위: #378
카테고리: SOLO · OPEN

Lance Hermanstein

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:57 (39%)

Stations34:56 (47%)

Roxzone9:57 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:37/km+7.9%18.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:35	-
SkiErg	4:38	820
Running 2	3:22	-
Sled Push	2:49	1446
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:50	1451
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	4:26	690
Running 5	3:37	-
Rowing	4:56	1438
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:33	269
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	5:25	1618
Running 8	5:07	-
Wall Balls	6:19	968
Running Total	28:57	563
Roxzone Total	9:57	572