Richard Millar HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:13:59 | HyCoach

Richard Millar HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:59
순위: #717
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · OPEN

Richard Millar

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:47 (40%)

Stations33:49 (46%)

Roxzone10:28 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:43/km+5.3%14.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:45	1240
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:39	1120
Running 3	3:34	-
Sled Pull	4:13	714
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:59	415
Running 5	3:40	-
Rowing	4:56	1432
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:58	1231
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	4:16	650
Running 8	5:08	-
Wall Balls	7:03	1331
Running Total	29:47	720
Roxzone Total	10:28	820