Ross Elliott HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:19:14 | HyCoach

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Ross Elliott HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:19:14
순위: #2182
연령별 순위: #584
카테고리: SOLO · OPEN

Ross Elliott

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:20 (38%)

Stations38:40 (49%)

Roxzone10:18 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:48/km+4.3%18.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:50	1490
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:31	843
Running 3	3:51	-
Sled Pull	5:06	1702
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	5:12	1210
Running 5	3:50	-
Rowing	4:49	1119
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	2:04	1513
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	6:38	2276
Running 8	5:30	-
Wall Balls	7:30	1508
Running Total	30:20	839
Roxzone Total	10:18	735