Tom Altham HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:19:39 | HyCoach

Tom Altham HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:19:39
순위: #2253
연령별 순위: #474
카테고리: SOLO · OPEN

Tom Altham

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:40 (45%)

Stations32:05 (40%)

Roxzone11:58 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:27/km+11.2%16.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:31	495
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:24	2298
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:41	1287
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:13	560
Running 5	4:26	-
Rowing	4:40	684
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:00	1357
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:02	446
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:34	163
Running Total	35:40	1928
Roxzone Total	11:58	1568