Sam Lambert HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:20:20 | HyCoach

Sam Lambert HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:20:20
순위: #2367
연령별 순위: #623
카테고리: SOLO · OPEN

Sam Lambert

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:21 (41%)

Stations36:11 (45%)

Roxzone10:53 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+7.6%15.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:50	1510
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:33	906
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:48	1415
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	5:14	1232
Running 5	4:10	-
Rowing	5:17	2236
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:34	2310
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:23	747
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:32	1072
Running Total	33:21	1468
Roxzone Total	10:53	1024