Dario Ruma HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:21:43 | HyCoach

Dario Ruma HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · ITA

총 시간: 01:21:43
순위: #2561
연령별 순위: #543
카테고리: SOLO · OPEN

Dario Ruma

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:19 (42%)

Stations35:11 (43%)

Roxzone12:17 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:17/km+9.9%19.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:48	1393
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:25	2309
Running 3	4:13	-
Sled Pull	5:23	1951
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:05	482
Running 5	4:18	-
Rowing	5:13	2114
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:42	2423
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:51	328
Running 8	6:16	-
Wall Balls	5:44	642
Running Total	34:19	1687
Roxzone Total	12:17	1716