Ric Hayes HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:22:21 | HyCoach

Ric Hayes HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:22:21
순위: #1362
연령별 순위: #81
카테고리: SOLO · OPEN

Ric Hayes

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:17 (42%)

Stations34:56 (42%)

Roxzone13:13 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:17/km+11.3%15.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	5:04	2158
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:39	1128
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:29	1030
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	5:20	1309
Running 5	4:05	-
Rowing	4:48	1060
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:47	773
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	5:18	1529
Running 8	5:55	-
Wall Balls	5:31	558
Running Total	34:17	1672
Roxzone Total	13:13	2059