Gareth Lakeman HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:24:11 | HyCoach

Gareth Lakeman HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:24:11
순위: #2950
연령별 순위: #380
카테고리: SOLO · OPEN

Gareth Lakeman

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:01 (38%)

Stations40:35 (48%)

Roxzone11:39 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+11.0%19.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:53	1661
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:55	1653
Running 3	3:53	-
Sled Pull	6:06	2363
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	7:25	2342
Running 5	4:02	-
Rowing	4:49	1106
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	2:11	1796
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	5:16	1513
Running 8	5:47	-
Wall Balls	7:00	1299
Running Total	32:01	1172
Roxzone Total	11:39	1421