Lukasz Cierczek HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:24:16 | HyCoach

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Lukasz Cierczek HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · POL

총 시간: 01:24:16
순위: #2963
연령별 순위: #627
카테고리: SOLO · OPEN

Lukasz Cierczek

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:23 (41%)

Stations37:31 (44%)

Roxzone12:25 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+6.8%18.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:48	1401
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:58	1743
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:22	883
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	5:40	1544
Running 5	4:14	-
Rowing	5:07	1907
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:43	597
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	5:12	1467
Running 8	6:20	-
Wall Balls	7:41	1588
Running Total	34:23	1698
Roxzone Total	12:25	1771