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Sam Renouf HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:25:12
순위: #3102
연령별 순위: #402
카테고리: SOLO · OPEN

Sam Renouf

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:54 (40%)

Stations38:52 (46%)

Roxzone12:32 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km+20.1%22.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:26	269
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:20	479
Running 3	3:51	-
Sled Pull	5:06	1691
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	7:42	2408
Running 5	5:25	-
Rowing	4:48	1072
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:02	1440
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	4:46	1080
Running 8	5:51	-
Wall Balls	7:42	1598
Running Total	33:54	1600
Roxzone Total	12:32	1820

Sam Renouf HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:25:12 | HyCoach