Simon Ratcliffe HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:27:05 | HyCoach

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Simon Ratcliffe HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:27:05
순위: #3377
연령별 순위: #837
카테고리: SOLO · OPEN

Simon Ratcliffe

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:02 (44%)

Stations36:56 (42%)

Roxzone12:12 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+4.4%16.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	5:37	2735
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:56	1669
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:53	1479
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:25	667
Running 5	4:40	-
Rowing	5:12	2090
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:56	2580
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:24	1608
Running 8	6:37	-
Wall Balls	5:33	577
Running Total	38:02	2243
Roxzone Total	12:12	1693