Joshua Bond HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:32:52 | HyCoach

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Joshua Bond HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:32:52
순위: #4049
연령별 순위: #393
카테고리: SOLO · OPEN

Joshua Bond

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:34 (43%)

Stations38:43 (42%)

Roxzone14:38 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+10.2%19.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:54	1723
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:04	1904
Running 3	4:43	-
Sled Pull	5:11	1788
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:07	1148
Running 5	5:12	-
Rowing	5:00	1640
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:35	2332
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:59	1288
Running 8	7:07	-
Wall Balls	7:53	1678
Running Total	39:34	2398
Roxzone Total	14:38	2422