Alan Miller HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:37:44 | HyCoach

Alan Miller HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:37:44
순위: #2274
연령별 순위: #13
카테고리: SOLO · OPEN

Alan Miller

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:03 (36%)

Stations49:31 (51%)

Roxzone13:14 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+0.4%16.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	5:07	2257
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:11	2061
Running 3	4:11	-
Sled Pull	6:46	2578
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	6:17	1906
Running 5	4:17	-
Rowing	5:15	2185
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:02	1455
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	9:10	2668
Running 8	6:12	-
Wall Balls	11:43	2487
Running Total	35:03	1812
Roxzone Total	13:14	2064