Matthew Nelson HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:40:00 | HyCoach

Matthew Nelson HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:40:00
순위: #2347
연령별 순위: #38
카테고리: SOLO · OPEN

Matthew Nelson

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:34 (40%)

Stations47:00 (47%)

Roxzone13:32 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+2.1%19.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	5:06	2219
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:23	2276
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:50	2252
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	6:28	1996
Running 5	4:48	-
Rowing	5:17	2235
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:15	1893
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	7:19	2462
Running 8	7:22	-
Wall Balls	11:22	2440
Running Total	39:34	2401
Roxzone Total	13:32	2174