James Day HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:42:01 | HyCoach

James Day HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:42:01
순위: #4750
연령별 순위: #682
카테고리: SOLO · OPEN

James Day

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:52 (38%)

Stations49:49 (49%)

Roxzone13:25 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+14.7%21.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	5:07	2252
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:29	2368
Running 3	4:44	-
Sled Pull	6:27	2486
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	9:36	2678
Running 5	4:53	-
Rowing	4:56	1430
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:52	977
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	6:50	2345
Running 8	7:21	-
Wall Balls	11:32	2467
Running Total	38:52	2339
Roxzone Total	13:25	2136