Jonathan Ward HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:49:02 | HyCoach

Jonathan Ward HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:49:02
순위: #2565
연령별 순위: #602
카테고리: SOLO · OPEN

Jonathan Ward

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:49 (36%)

Stations53:37 (49%)

Roxzone16:40 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+1.6%31.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:58	1917
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:42	2521
Running 3	4:34	-
Sled Pull	7:08	2644
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	10:24	2722
Running 5	5:20	-
Rowing	5:46	2641
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:49	2512
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	8:28	2616
Running 8	8:37	-
Wall Balls	10:22	2299
Running Total	38:49	2330
Roxzone Total	16:40	2675