Adam Williams HYROX 레이스 분석 - London Excel 02:05:32 | HyCoach

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Adam Williams HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 02:05:32
순위: #5419
연령별 순위: #1187
카테고리: SOLO · OPEN

Adam Williams

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:06 (36%)

Stations63:25 (50%)

Roxzone17:05 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:38/km+6.6%23.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:14	-
SkiErg	5:52	2790
Running 2	5:03	-
Sled Push	3:48	2569
Running 3	5:33	-
Sled Pull	8:09	2739
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	9:15	2647
Running 5	5:34	-
Rowing	5:34	2525
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:26	2178
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	8:13	2599
Running 8	8:56	-
Wall Balls	20:08	2769
Running Total	45:06	2680
Roxzone Total	17:05	2710