Michael Lyons HYROX 레이스 분석 - London Excel 02:10:19 | HyCoach

Michael Lyons HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 02:10:19
순위: #2739
연령별 순위: #387
카테고리: SOLO · OPEN

Michael Lyons

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:29 (34%)

Stations67:44 (52%)

Roxzone18:10 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:34/km+20.4%23.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	5:23	2627
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:32	2410
Running 3	5:13	-
Sled Pull	7:10	2649
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	9:36	2680
Running 5	5:16	-
Rowing	5:48	2663
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:53	2546
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	13:57	2769
Running 8	8:45	-
Wall Balls	19:25	2762
Running Total	44:29	2670
Roxzone Total	18:10	2759