Marcus Zost HYROX 레이스 분석 - London Excel 02:12:20 | HyCoach

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Marcus Zost HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 02:12:20
순위: #5474
연령별 순위: #1195
카테고리: SOLO · OPEN

Marcus Zost

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:51 (35%)

Stations69:38 (53%)

Roxzone15:56 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:51/km+22.9%20.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:17	-
SkiErg	5:47	2778
Running 2	4:53	-
Sled Push	4:10	2691
Running 3	5:32	-
Sled Pull	8:14	2745
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	13:42	2786
Running 5	6:11	-
Rowing	5:51	2682
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	3:38	2733
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	7:05	2414
Running 8	8:32	-
Wall Balls	21:11	2775
Running Total	46:51	2728
Roxzone Total	15:56	2613