Dawn Thomas HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:11:37
순위: #124
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

Dawn Thomas

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:52 (42%)

Stations31:37 (44%)

Roxzone10:12 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:44/km+4.2%16.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:51	-
SkiErg	5:17	287
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:19	149
Running 3	3:37	-
Sled Pull	4:10	82
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	4:36	114
Running 5	3:46	-
Rowing	5:33	597
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:40	70
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:44	127
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:18	42
Running Total	29:52	87
Roxzone Total	10:12	86

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