Carys Poole HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:12:16 | HyCoach

Carys Poole HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:12:16
순위: #142
연령별 순위: #28
카테고리: SOLO · OPEN

Carys Poole

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:02 (40%)

Stations33:31 (46%)

Roxzone9:48 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:38/km+6.0%14.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:59	-
SkiErg	5:14	219
Running 2	3:19	-
Sled Push	3:03	807
Running 3	3:31	-
Sled Pull	4:29	198
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	4:59	175
Running 5	3:38	-
Rowing	5:12	209
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	2:01	406
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	3:42	119
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:51	119
Running Total	29:02	61
Roxzone Total	9:48	51